Meine Geschichte

Ich war schon immer ein Mensch mit hoher Leistungsbereitschaft (Gern- und Vielleister), getragen von klaren Zielen. Ob im Sport, in dem ich schon früh erfolgreich war und Bezirksmeister in der Leichtathletik wurde, auf langen Radtouren von bis zu 300 Kilometern am Tag oder insgesamt 15.000 Kilometern im Jahr, sowie in meinem akademischen Werdegang, der schließlich in einer Promotion endete. Auch meine Karriere als Wissenschaftler in der pharmazeutischen Industrie entwickelte sich schnell. Ich wurde Laborleiter, übernahm internationale Projekte und führte ein Team von bis zu zwölf Personen mit unterschiedlichen fachlichen Hintergründen, während ich gleichzeitig PostDocs, Doktoranden und Masterstudierende betreute.

Eines Tages wurde mir bewusst, welche Auswirkungen dauerhafter Stress und der Verlust der Verbindung zu meinem Körper und meinen Gefühlen wirklich haben. Ich hatte meine eigenen Bedürfnisse vernachlässigt und ein Leben geführt, das mehr von eigenen und fremden Erwartungen geprägt war als von echter Lebensfreude. Dies führte mich in einen Burnout. Der Weg zurück war ein Prozess in mehreren Schritten, in dem ich lernte, wieder mit mir selbst in Kontakt zu kommen, meine Bedürfnisse zu verstehen und Strategien zu entwickeln, die mein Leben mit meiner wahren Identität in Einklang bringen. Die Wiederentdeckung von täglicher Yoga und Meditation Praxis, sowie meine Ausbildungen zum Life und Business Health Coach und Yogalehrer (725 RYT) und die intensive Auseinandersetzung mit Selbstfürsorge, Burnout-Prävention und Resilienz waren logische nächste Schritte.

Durch diese Ausbildungen und das gesammelte Wissen lernte ich, die Signale meines Körpers besser wahrzunehmen, innere Stärke zurückzugewinnen und gleichzeitig meine Balance zu bewahren. Ich erlebte, wie wirkungsvoll es sein kann, Strategien zu entwickeln, um stressbedingte Herausforderungen wie Burnout zu überwinden. Das weckte meine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung und dafür, individuelle Lösungen zu gestalten, die sich an den Bedürfnissen und Zielen des betreffenden Menschen orientieren.

Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, meine erfolgreiche Karriere in der pharmazeutischen Industrie neu auszurichten. Heute teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen, um Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Balance in ihr Leben zu bringen, Resilienz aufzubauen und nachhaltige Wege zu finden, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Besonders wichtig ist mir dabei, einen Prozess zu gestalten, der den Menschen in den Mittelpunkt stellt und einen Raum schafft, in dem neue Einsichten und Impulse für persönliches Wachstum entstehen können.