Nach dem 30 minütigen Auftragsklärungsgespräch (kostenfrei), in dem wir das Thema beleuchten sowie das weitere Vorgehen und die Zusammenhänge klären, können wir gerne einen Anschlusstermin für das individuelle Coaching vereinbaren.
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Im individuellen Online Coaching (90 min) entwickeln wir gemeinsam maßgeschneiderte Ansätze und Strategien, die auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Die grundlegende Idee des Coachings ist es nicht, vom Coach Ratschläge zu erhalten, was als Nächstes zu tun ist, sondern eigene Strategien zu entwickeln, zum Beispiel zur Förderung deines persönlichen Wachstums, deiner Selbstwirksamkeit oder deiner mentalen Gesundheit (caring detached).
Darüber hinaus unterstützt dich das Coaching dabei, neue Wege im Umgang mit inneren und äußeren Konflikten zu finden, dich privat oder beruflich neu zu orientieren, einem Burnout vorzubeugen oder die Kommunikation und das gegenseitige Verständnis in deinem Team zu verbessern.
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Mein persönlicher Fokus liegt dabei auf einem klaren und direkten Weg nach vorn, mit möglichst wenigen Coaching Stunden und gleichzeitig dem bestmöglichen Prozess und Ergebnis für dich.
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150 € / 90 Min für Privatpersonen
250 € / 90 Min für Unternehmen
FAQ
Was ist ein Life & Business Health Coach?
Ein Life Business Health Coach wurde an einem offiziellen und professionellen Institut über mehr als 200 Stunden ausgebildet. In meinem Fall war dies das Inhesa Institut (https://www.inhesa.de/). In einer praktischen Prüfung hat er erfolgreich gezeigt, dass er die Methoden beherrscht, ein professionelles Verhalten mitbringt und eine innere Haltung vertritt, die dem Ethik-Kodex der International Coaching Federation (ICF) entspricht. Ein Coach ist somit eine zertifizierte Person, die mit anerkannten und international etablierten Methoden und Werkzeugen arbeitet, um Klientinnen und Klienten dabei zu unterstützen, zu reflektieren und eigene Strategien für ihre individuellen privaten oder beruflichen Themen zu entwickeln.
Was ist Coaching und wie arbeite ich dabei mit dir zusammen?
Coaching ist eine professionelle Begleitung, die von qualifizierten Coaches durchgeführt wird. Die grundlegende Idee des Coachings besteht darin, zu reflektieren, sich weiterzuentwickeln und gemeinsam Ansätze sowie Strategien zu erarbeiten, die persönliches Wachstum, Selbstwirksamkeit und mentale Gesundheit fördern oder dabei unterstützen, ein bestimmtes persönliches oder berufliches Ziel zu erreichen. Coaching ist somit ein Prozess, der vom Coach respektvoll und auf Augenhöhe begleitet wird. Der Coach bleibt dabei wohlwollend distanziert, stellt die richtigen Fragen und schafft so ein tieferes Verständnis des jeweiligen Themas. Das Hauptziel jeder Sitzung ist es, einen Raum zu schaffen, in dem wesentliche Erkenntnisse und Impulse für persönliche Entwicklung entstehen können und in dem für die Klientin oder den Klienten der bestmögliche Prozess sowie das bestmögliche Ergebnis ermöglicht wird. Meine Coaching Sitzungen folgen dem Grundsatz, die Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit, Unabhängigkeit und Entscheidungsfreiheit der Klient*innen jederzeit zu gewährleisten und zu stärken. Der Prozess ist zeitlich klar definiert, individuell auf Thema und Situation abgestimmt sowie lösungs‑, ressourcen‑, ziel‑ und zukunftsorientiert gestaltet.